Gerne stelle ich Dir meine umfangreiche Erfahrung im Fitnessbereich sowie mein Wissen für eine gezielte Ernährung zur Verfügung. Ich besitze über mehrere Diplome und einem Eidgenössischen Fachausweis, die meine Kompetenz und Expertise in verschiedenen Bereichen des Fitness unterstreichen. Ich habe mich intensiv mit Krafttraining, Ausdauertraining, Reha-Training und vielen anderen Trainingsmethoden auseinandergesetzt und verfüge über ein breites Wissen in diesen Bereichen.
Neben meiner Arbeit im Fitnessstudio, konnte ich als Personal Trainer zusätzlich jahrelang Erfahrung in der Betreuung von Einzelpersonen und Gruppen sammeln. Ich habe Menschen erfolgreich dabei geholfen, ihre körperliche Fitness und Gesundheit zu verbessern und ihre Ziele zu erreichen. Je nach Situation durch Krafttraining, Ausdauertraining oder andere Trainingsmethoden. Dabei habe ich mich auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele meiner Kunden konzentriert und maßgeschneiderte Trainingsprogramme und Ernährungspläne entwickelt.
Wenn Du also auf der Suche nach einem erfahrenen und kompetenten Personal Trainer bist, der über ein breites Wissen im Fitnessbereich verfügt, stehe ich Dir gerne zur Verfügung.

Sportliche Grüsse,
Silvan Frehner